생각정리 프로그램

복잡한 내 생각, 함께 정리하는 하루
선생님김민지 선생님
일정 상시 모집
장소 홍대입구역 나의봄날
서울시 마포구 동교로 201
정원일대일
수강료 50,000원
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생각이 너무 많아요.

생각이 많은 건 문제가 아니에요. 단, 그 생각을 정리하지 못하고 계속 끌어안고 있으면 고민이 되고, 그 고민이 쌓여 문제가 되는 것뿐이에요.

하지만, 스스로 정리하기는 어려운가요? 혼자 생각하다보면 부정적인 생각에 사로잡혀버리나요? <생각정리 프로그램>은 편안한 분위기에서 대화로 진행됩니다. 필요시, 교구(이미지 카드, 질문지, 감정 스티커 등)를 사용합니다. 내 생각을 자세히 들여다보고, 관찰하고, 정리해보세요. 그동안 눈에 보이지 않아 답답했던 내 생각을 직접 눈으로 보고 정리할 수 있어요.

정리된 내 생각을 '생각정리 봉투'에 담아 가져간 후, 생각이 많아질 때 다시 열어보세요. 봉투를 다시 열 때, 그 생각이 정리되었는지 이야기해요. 생각하는 시간을 가치 있게 만들어야 합니다. 함께, 생각 정리해요.
 

- 참여대상 -

 
1. 머릿속이 복잡한 사람

2. 생각이 너무 많아, 행동으로 옮기지 못하는 사람

3. 생각/고민/걱정으로 잠 못 이루는 사람

4. 흩어진 생각의 퍼즐을 맞추고 싶은 사람

5. 내 생각을 명쾌하게 정리하고 싶은 사람

 
 

- 기대효과 -

 

- 프로그램 -

Step 1. 생각 펼침

교구를 활용하여 생각을 펼쳐봅니다.


Step 2. 생각 관찰

대화를 통해, 내 생각을 자세히 관찰합니다.


Step 3. 생각 정리

흩어져있던 내 생각을 함께 정리합니다.


Step 4. 생각 담기

정리된 생각을 생각정리 봉투에 담아갑니다.


Step 5. 생각 열기

봉투를 열기로 한 날, 다시 대화를 나눕니다. (온라인 진행)


 

- 선생님 소개 -

"우리는 모두 자신에 대한 전문가가 되어야 합니다."