자아발견 프로그램

"내 안의 진짜 '나'를 발견하고, 나를 존중하다."

참여형 수업, 매주 과제와 미션수행, 하루 질문, 성장일지

선생님김민지 선생님
일정 [화] 19:00~22:00
(2/6, 2/13, 2/20, 2/27)
[수 : 오전] 10:00~13:00
(2/7, 2/14, 2/21, 2/28)
[수 : 오후] 19:00~22:00
(2/7, 2/14, 2/21, 2/28)
장소 [화] 수원역 유앤아이 스터디룸
경기도 수원시 팔달구 매산로 30-1
[수] 홍대입구 소셜팩토리 2호점
서울 마포구 연남로3길 43
오시는 길
정원최소 3명~최대 4명
수강료 190,000원
문의 문의하기
 

인생 최대의 고민, 나를 모르겠다.

#나를모르겠다 #나를알고싶다 #나를찾고싶다 #나를만나고싶다 #진짜나를발견하고싶다

나를 알기 위해 노력하지 않은 건 아니다. 여행도 떠나고, 책도 읽고, 사람도 만나봤지만, 여전히 나를 모르겠다. 무엇을 더 해야 할까? 아무것도 안 해도 괜찮아요. 지금 필요한 건 새로운 경험이 아니라, 과거를 되돌아보는 시간이에요. 당신의 20~30여 년의 삶 안에 이미 내가 있지만, 아직 발견하지 못했을 뿐!


 

수업소개

"모든 것은 나로부터"

<자아발견 프로그램>은 자아학교의 대표 프로그램으로, 4주간 함께 나를 돌아보며 내 안에 진짜 ‘나’를 발견하는 참여형 수업입니다. 수업을 통해, 자기 자신을 깊이 이해하고 인정할 수 있어요. 현실적인 자기인식을 바탕으로, 나만의 가치를 파악하고 나만의 기준을 세웁니다. 지난 6년간, 청년의 단단한 자아 형성과 자존감 회복에 힘써온 자아학교 김민지 교감 선생님과 함께합니다.


* 2인(1인 동반) 신청 시, 수업료 할인 혜택이 있습니다. (190,000원->160,000원)

 

<선생님 한마디> 단순히 일주일 한 번, 수업만 참여하는 것으론 의미가 없습니다. 수업뿐 아니라, 매주 미션과 과제를 성실히 수행하고, 매일 나를 향한 질문을 던지고 답하며 이를 꾸준히 기록해야 합니다. 고로, 이 수업은 당신 삶의 우선순위에 있어야 합니다. '수업만 참여하면 되겠지?'란 생각은 잠시 넣어두고, 몰입해주세요. 진짜 '나'를 발견할 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 물론, 수업은 재밌습니다. 즐기되, 진지하게 몰입해주세요.

 

수업목표

자기인식

자기 자신을 있는 그대로 바라볼 수 있다.

가치발견

자신의 가치를 제대로 발견할 수 있다.

기준설정

내 안에서 답을 찾아, 나만의 기준을 세울 수 있다.

자아존중

혼자서도 절대 흔들리지 않을 단단한 자아를 형성할 수 있다.
 

수업대상

 

▷ 타인의 시선에서 벗어나 진짜 나를 있는 그대로 바라보고 싶은 사람

▷ 더 이상 남과 비교되지 않을 나만의 가치를 발견하고 싶은 사람

▷ 내가 누구인지, 무엇을 원하는지 제대로 알고 싶은 사람

▷ 어떤 상황에서도 흔들리지 않을 나만의 기준을 세우고 싶은 사람

▷ 탄탄한 내면(내실)을 다지고, 단단한 자아를 형성하고 싶은 사람

 
 

프로그램

 
 

1주차

나를 돌아보다.


1. 나를 나타내는 키워드
2. 지금 나의 현 주소
3. 인생곡선

2주차

나를 배우다.


1. 진짜 '꿈' 소개
2. 나만의 가치 발견
3. 내 삶의 기준 (목적)

3주차

나에게 집중하다.


1. 역할 마인드맵
2. 삶의 수레바퀴
3. 고민 테이블

4주차

나를 말하다.


1. 커버스토리
2. 진짜 '나' 소개
3. 나에게 쓰는 편지

 

수업후기

박지운


과거 속에 내가 있었고, 나를 조금씩 알게 되는 것 같아요. 저는 다른 사람들보다 잘 안되는 사람이라 조금 더 노력해야겠지만, 자아학교가 시작점을 잡아주는 환경이 되는 것 같아요.자아학교 겸 진로학교 같다는 생각이 듭니다. 멀리서 왔지만, 전혀 시간과 돈이 아깝지 않고 즐겁고 좋았던 수업이었습니다.

박소영


그동안 내가 어떤 사람인지 정리해야겠다고 생각은 했지만 시도해본 적은 없었는데 막상 수업을 통해 정리하고 나니 찝찝했던 마음이 후련해졌어요.그리고 함께하는 사람들이 낯설지 않아 좋았어요. 수업이 진행될수록 나에게 심층적으로 더 가까이 다가간 것 같아서 새롭고 좋았습니다.

이화


서로의 고민과 이야기를 듣고 공유하는 활동이 참 의미가 있었어요. 이렇게 깊이 있게 나누는 게 흔하지 않으니까요. 인생 곡선을 통해 저의 과거를 보다 객관적으로 되짚어 볼 수 있었어요. 특히, 가치 발견을 통해 제가 중요하게 생각하는 것을 되새김질하는 게 큰 도움이 되었습니다. 또한, 과제가 큰 도움이 되었어요. 일상에서도 스스로에 대해 환기시킬 수 있어서요!
 
 
 

선생님 소개

"우리는 모두 자신에 대한 전문가가 되어야 합니다."

 

나만의 고유한 생각과 가치가 나만의 기준이 됩니다. 직접 경험하세요.